食べ物 を 消化 する 目的
食べ物がどのように吸収され消化されるのかを説明します 食べ物は口から体の中に入りそのままの状態ですぐに栄養素になるわけではありませんまず食べ物はよく噛んだとしても分子量が非常に大きいため分解して吸収しやすくする必要が. Digestion とは生物が外部から摂取した物質を分解処理して利用可能な状態にする過程のことである 消化は生体の体内や体外細胞内または細胞外の様々な場所で行われる消化の方法としては機械的に破砕する物理的消化やコロイドや分子レベルに.
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つまり 消化の早いものから食べれば胃や腸の中が空き胃もたれを抑えることができます 例として私の朝食を挙げますと 白米 目玉焼き 味噌汁 惣菜 トマト バナナorリンゴ というメニューで完食には2030分程かけてます このメニューを スムーズに消化していこうと思うとこうなります バナナ 果物 トマト 野菜 惣菜 野菜 味噌汁 野.
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